Musculation · 20. novembre 2019

Voici 5 idées reçues qu'il faut bannir de votre tête si vous voulez progresser, aussi bien pour un objectif de perte de poids, que pour un objectif d’esthétisme au niveau de votre silhouette ! Alors les filles, on ne le vous dira jamais assez : lever des charges ne va pas vous faire devenir un homme, et au contraire, c'est une des clés pour transformer son corps. Alors reposer vos petits haltères et voyez plus grand !