Dans le cadre de sa formation au CREPS DE REIMS, Mathieu vous propose un training sous forme de WOD TOUTES LES SEMAINES !
Accompagné ou seul, prenez-plaisir à vous surpasser et à sortir de votre zone de confort !
N'hésitez pas à adapter les charges à votre niveau.
Et Rappelez vous : c'est l'intensité que vous mettrez dans vos séances qui vous amèneront le plus de résultats, aussi bien sur votre silhouette, qu'au niveau de votre condition physique et de votre bien être.
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